Rendimiento
Runfree
Más que un equipo: una forma de entender el deporte y la vida.
Runfree ayuda a cada corredor a alcanzar sus objetivos manteniendo la salud como prioridad. Ofrecemos dos modalidades de entrenamiento, online y presencial, y ambas parten de una valoración inicial que identifica fortalezas y debilidades para personalizar el plan.
Entrenamiento online
Plan de entrenamiento mensual personalizado según capacidades y objetivos, con seguimiento continuo para ajustar lo necesario.
Entrenamiento presencial
Incluye los mismos beneficios que el online, además de sesiones grupales supervisadas por el entrenador, que corrige errores técnicos de carrera y motiva sobre el terreno.
Análisis biomecánico de la carrera
Test musculares funcionales, valoración postural y análisis de la técnica de carrera a distintas intensidades, para identificar desequilibrios musculares, problemas posturales y errores de ejecución, y diseñar el trabajo de fortalecimiento y reeducación del gesto deportivo necesario para prevenir lesiones.
Martes y jueves · 19:15h (invierno) / 20:15h (verano)